На этой неделе я расскажу вам о мула-бандхе, которая управляет положением «крыльев» таза в любой асане, в любом положении тела в пространстве.
На этой неделе я расскажу вам о мула-бандхе, которая управляет положением «крыльев» таза в любой асане, в любом положении тела в пространстве.