Чем хатха йога отличается от акробатики? Во-первых, поставленными задачами изначально. Если мы берем любой вид спорта (акробатика - это спорт), то в спорте основная задача "выше, быстрее, сильнее". Важен внешний результат. То есть, положение тела в пространстве или движение - выполнение элементов. А в йоге же целью является состояние. Когда мы говорим "состояние", мы даже можем не брать в расчет состояние сознания, хотя это безумно важно. Мы говорим о состоянии тела - об ощущениях человека в этом положении , при выполнении этого элемента, о том, что ему должно быть хорошо! И мы делаем все для того, чтобы он не просто сел в шпагат. А чтобы он сел в шпагат так, чтобы он мог в нем спать, жить, песни петь;) И когда мы пытаемся освоить шпагат, нам важен не шпагат. В процессе освоения шпагата мы находим наши слабые места. Мы нходим те части тела, которые не двигаются, то, что мы не чувствуем, то, с чем мы не взаимодействуем. И в процессе практики мы приходим в максимально оптимальное состояние работы опорно-двигательного аппарата, внутренних органов и эндокринной систмы.
Мне нравится акробатика, мне нравится художественная гимнастика, мне нравится спортивная гимнастика, мне нравится эквилибристика. Но есть одно маленькое, но очень важное "но". Когда мне показывают, как что-то делает 12-летняя девочка, я думаю следующее. Расцвет человека - это возраст от 40 до 60. И вот когда в этом возрасте человек стоит на руках, делает глубокие прогибы и все остальное - это хороший показатель. ему - ХО-РО-ШО. И он себе ничего не растягивал, и все собирал, и включал мозги, чтобы почувствовать свое тело, как оно правильно работает. Вот это - йога.
- Анатолий Зенченко -
